Turismo deportivo, económico y saludable. Quindio

bicieje

Los paseos en bicicleta, además de económicos y saludables son amigables con el medioambiente.

En muchos países, entre ellos Colombia, la bicicleta se está imponiendo como alternativa de transporte que aporta a la descongestión de las avenidas, la reducción de gases 

contaminantes y naturalmente, el aporte a la salud física y mental de quien monta.

paseobici

 

Las recomendaciones a la hora de montar en este vehículo son las mismas para hombres y mujeres. Por ello, Juan Sebastián Ocampo, director del programa de capacitaciones Sbcu de
Specialized, brinda los siguientes consejos para una rodada segura y productiva:

Nunca compre una bicicleta por internet o por encargo. Siempre haga su compra en una tienda especializada, el valor de la bicicleta está en sus beneficios y garantías, no en su
precio comercial, el tamaño y ajuste debe ser el adecuado de acuerdo con la forma corporal.

Los accesorios como casco y guantes son básicos, no se debe prescindir de ellos.

Identificar qué tipo de rodada se va a realizar es otra de las recomendaciones, si es dentro de la ciudad, busque una bicicleta urbana; si la rodada es en carretera se debe
elegir una bicicleta de ruta y si es en montaña, una destinada a este fin.


TOMADO DE: www.cronicadelquindio.com